технологии персонализированного здоровья адаптируются под специфические потребности женщин в период перименопаузы — переходного этапа перед менопаузой, который может длиться до 10 лет и сопровождаться приливами жара, нарушениями сна, тревожностью и когнитивными изменениями.

стартап Peri выпустил носимое устройство размером с корпус AirPods, которое крепится к торсу и отслеживает приливы жара и ночную потливость — ключевые вазомоторные симптомы перименопаузы. устройство также фиксирует качество сна, физическую активность, уровень тревожности и менструальный цикл. в сопутствующем приложении женщины могут вести дневник образа жизни: отмечать потребление кофеина, алкоголя, приём добавок и лекарств. алгоритмы устройства анализируют данные и формируют персонализированные рекомендации, помогая женщинам понять, какие факторы усиливают симптомы и как корректировать терапию.

по данным исследования JAMA, в 1999 году гормональную заместительную терапию (ГЗТ) получали 27% женщин в постменопаузе, но к 2020 году эта цифра упала до 4,7% из-за предупреждений FDA о рисках сердечно-сосудистых заболеваний и рака. в ноябре 2025 года FDA сняло чёрные метки с препаратов ГЗТ на основе эстрогена, признав, что риски были преувеличены, а польза превышает вред для женщин младше 60 лет или в первые 10 лет менопаузы. после этого решения назначения ГЗТ выросли примерно вдвое: среди женщин 45–54 лет рецепты увеличились на 26% с июля 2025 по февраль 2026 года, среди женщин 55–64 лет — на 20%.

рынок носимых устройств для здоровья, по прогнозам, вырастет на 20% в ближайшие пять лет. телемедицинские платформы активно осваивают сегмент ГЗТ: Hims & Hers запустила услуги по перименопаузе и менопаузе в октябре 2025 года, Noom и WeightWatchers — в феврале и сентябре 2025 года соответственно. знаменитости вроде Холли Берри и Опры Уинфри публично обсуждают менопаузу, снимая табу с темы и привлекая внимание к проблеме.

персонализированный мониторинг симптомов перименопаузы даёт женщинам инструмент для управления здоровьем на основе данных, а не интуиции.
это особенно важно в условиях, когда многие врачи недостаточно осведомлены о современных подходах к ГЗТ, а женщины вынуждены годами подбирать подходящую терапию методом проб и ошибок.

носимые устройства становятся мостом между пациентками и врачами, предоставляя объективные данные для принятия решений о лечении.