Zwift — это приложение для тренировок на беговых дорожках, которое позволяет пользователям взаимодействовать, тренироваться и соревноваться в виртуальном мире. оно работает как многопользовательская онлайн-игра.

для бега в Zwift подойдет беговая дорожка с возможностью подключения к фитнес-приложениям по технологии Bluetooth. приложение можно установить на смартфоне, планшете или на компьютере, а после — необходимо зарегистрироваться и выполнить сопряжение с беговой дорожкой через Bluetooth. ещё один обязательный атрибут для тренировки — беговой датчик (например, Zwift RunPod, Polar, Suunto или Stryd) — именно это устройство по Bluetooth передаёт в программу темп пользователя, пульсовые зоны, каденс (количество шагов за минуту бега) и расстояние.

Zwift предлагает бегунам 8 миров с множеством локаций: от трасс Лондона, Нью-Йорка или Парижа до выдуманного острова Ватопия на котором, к примеру, доступно 42 маршрута. пользователь может составлять индивидуальный план либо использовать готовые планы тренировок, загруженные в Zwift. для разнообразия процесса можно устроить соревнования либо отправиться на пробежку или на групповые тренировки с другими пользователями.

чтобы сделать процесс тренировки ещё более увлекательным, в приложении доступна игровая опция, позволяющая наряжать своего персонажа. различные предметы гардероба будут открываться с достижением нового уровня, что добавит интереса и дополнительной мотивации встать на дорожку.