плоггинг — от шведского глагола «плока апп» («подобрать») и существительного «джоггинг» (медленный бег трусцой) — явление, родившееся в Швеции, гибрид здорового образа жизни и бережного отношения к природе.

концепция проста: вместо того, чтобы просто бегать по улицам, плоггеры берут с собой большой пакет и собирают в него отходы. таким образом они ведут активный образ жизни и помогают природе.

плоггинг, согласно данным фитнес-приложения Lifesum, сжигает больше калорий, чем обычный бег трусцой, так как требует наклонов и физической силы для сбора мусора. за 30 минут плоггинга человек сжигает в среднем 288 калорий, в то время как при обычном беге трусцой тратится 235 калорий.

чтобы сделать плоггинг увлекательным спортивным соревнованием, участники после пробежки делают фотографии собранного мусора. в Instagram* уже можно найти более четырёх тысяч снимков с хештегом #plogging.

пробежки с мусором становятся популярными по всему миру. Россия также присоединяется к этому движению: например, организация по сбору раздельного мусора из Ленинградской области публикует для плоггеров адреса своих контейнеров.

направление становится важной экологической инициативой, способствующей сохранению благополучной ситуации на планете.

крупные компании проявляют интерес к этому фитнес-тренду. так, активисты Plastic Patrol поддержали плоггеров в масштабной кампании по очистке Мирового океана от пластика.

*компания и продукты компании признаны экстремистскими и запрещены в России